にきび治療をしよう

にきびが治ってきて気になるのがニキビ痕ですね。これはかなり
目立ってしまう場合もあります。ニキビ跡を残さないためには
どうしたらいいでしょうか。またできてしまったらどうすれば
いいでしょうか。

【ニキビ痕を作らないために】

にきびはできると気になりますが、まず不衛生な手で触らない
ことが大事ですね。にきび治療には色々な種類がありますが、
まずできたらつぶさないことが大事です。
無理につぶすとにきび痕が残ってしまうことが多いのです。

にきび予防には洗顔方法も大事ですね。
洗顔する時はこすらないように、優しくやわらかになでるように
洗うようにしてください。

にきびのある場所は特に注意して、こすりすぎないようにしましょう。
あわ立ちのいい洗顔料をにきびの上に乗せるようにして洗うと
刺激を抑えることができます。

また、にきびの痕を残さないためには、ビタミンＣを摂取すると
いいといわれています。ビタミンＣは、コラーゲンを合成する役割があり、
メラニン色素を抑えることにも有効です。

メラニン色素が減少するとにきび跡も薄くなってきます。
ぜひビタミンCを取るように心がけてください。
また、ビタミンCの配合された化粧品を使用するといいでしょう。
果物なども積極的に食べるようにすることもいいですね。

しかし、陥没しているニキビ痕にはこういった方法は有効ではありません。
陥没したニキビ跡は、細胞自体が損傷していることが多いので、修復
することが難しいのです。

【ニキビ痕の治療】

こういったニキビ痕に悩む人は多く、美容外科などでレーザー治療を
受ける人もいます。また、ケミカルピーリングという方法を試す人も
いるでしょう。

しかし、こういった治療はトラブルが多いのも事実です。
ニキビ痕を治療しようとレーザー治療を受けて、火傷を負ってしまったり、
よけいにきび痕が目立つようになってしまった、という事例も報告されて
います。

最近は技術も進歩して以前ほどのトラブルはなくなってきているようですが、
それでも慎重に考えた方が良いと思われます。
特に日焼けしている方にはレーザー治療はお勧めできません。
もしどうしてもレーザー治療を受けたいという場合は、医師と良く相談
してから行うようにしてください。